Эрүүл амьдрах энгийн арга
1. Уурлаж уцаарлахгүй байх. Тэвдэж бухимдалгүй, тайван жигд амьсгалах. Стресс нь хүнийг амьсгалыг түгжиж, эсвэл огцом ширүүн амьсгалах байдалд оруулдаг.
2. Үе үе нуруугаа тэнийлгэж (арагш нь нугалж суниаж байх) бай. Стресс нь хүний нуруу турууны хэлбэр галбирыг алдагдуулж хөшүүн болгон хөдөлгөөн  хорьж санаа бодлыг хурцадмал болгодог. Сэтгэл санааны дарамт үүсгэнэ.
3. Аль болох олон удаа харилцан ярилцаж, нийтэч бай.(Яриа хөөрөө ихтэй Ерөөс яриасаг хүмүүс дүүнсгэр дуугүй нөхдөөс 2 дахин цөөн өвчилдөг билээ.
4. Шартатлаа архи бүү уу. Хатуу архи, дарсыг усаар даруул...

Дорноговь аймгийн Сайншанд дахь “Говийн наран ургалт” зочид буудал нь 2007 оны 12 – р сард бүрэн баригдаж дуусна.  Ene ni anh udaa huduu oron nutagt iim tom hemjeenii 7dawhar, dotroo grajtai, buh uruu ni internettei, 100 hunii bagtaamjtai hurliin tanhimtai barag 5 odtoid tootsogdoh zochid buudal barigadj baigaagaaraa ih ontslog yum. Huduu oron nutgiinhan hot baraaddag uye ungurch negent shine uye ehelsen bololtoi~  мэдээллийг D.Tsoko 2007